unfold
ARDENNEN
wie ZIJN DE TRAINERS?
Veroniek Jacobs - Bedrijfsmentor & groeicoach
Veroniek Jacobs is een ervaren consultant, trainer en mentor met een specifieke focus op persoonlijke ontwikkeling (groei) van start-ups tot ervaren ondernemers. Vanuit haar ingenieursopleiding heeft ze een sterk analytische blik en perceptie die zorgt voor snelle resultaten.
Leen Ponet - Intermittent living coach
Leen Ponet is apotheker, orthomoleculair therapeut, coach intermittent living en kPNI-
therapeut (io) en founder van de online apotheek Farmaline.
Ze inspireert graag mensen met de kennis van wat een gezonde levensstijl betekent kan hebben op uw gezondheid/ziekte en mentale veerkracht.
PROGRAMMA
Sporten en gezonde voeding horen er altijd bij. Wandelen, ochtend workout,
meditatie, gezond samen koken, E-mountainbike of kayak, herbronnen en training
rond 'meer zelfzorg'. (verwarmd zwembad is aanwezig, kicker & pool tafel)
het programma ziet er als volgt uit:
-
Connectie maken met jezelf - welke rollen spelen we steeds en hoe putten we onszelf steeds uit om alle ballen hoog te houden
-
Rust en stilte - tot jezelf komen
-
Elkaars verhaal delen
-
Omgaan met echte stress en leren tot rust komen
-
Oefeningen met tips & tricks - zorg voor je innerlijke ik!
-
-
Je op en top man/vrouw 'durven' voelen en stralen
-
Beauty in & outside
-
Holistisch beeld van zelfzorg
-
Heerlijk ontspannen en zwemmen (chilaxen)
-
Zorg voor je uiterlijke ik!
-
-
Wat stel je steeds uit om te doen voor jezelf? In welke situatie blijf je (soms) zitten die je eigenlijk niet gelukkig maakt?
-
Veranderingen omzetten in actie met buddy systeem (in praktijk brengen)
-
Integratie ronde & feedback
resultaten
-
Meer innerlijke rust en duidelijkheid
-
Anders omgaan met stress, voeding en beweging
-
Helemaal in je kracht en energie staan
-
Bewuster leven
-
Beter voor jezelf zorgen
-
Stoppen met het vertonen van uitstelgedrag als het op jezelf neerkomt en wat je gelukkig maakt
-
Jezelf beter leren kennen en terug meer voelen
-
Genieten en tot rust komen
-
Connecteren met andere gelijkgestemden die elk hun verhaal vertellen
-
Goed gevoel, weten dat je leeft en waarvoor je leeft
-
Dagelijks meer geluk ervaren
IK WIL GRAAG MEE!
Ben je overtuigd? Of wil je wat meer informatie over deze trip?
Stuur een e-mail naar veroniek@theartofgrowing.be en we helpen je graag verder!